Ser feliz ya no es un secreto

¿Cuáles son las claves para conseguirlo?

El secreto de la felicidad es ese concepto abstracto, subjetivo y difícil de definir que ha preocupado al hombre a lo largo de su historia. Según una encuesta elaborada en España y América Latina por el Observatorio de la Felicidad muestra que un 55,47% de los españoles encuestados se considera feliz (preguntas del Índice de felicidad Pemberton PHI para evaluar el nivel de bienestar de los encuestados y su satisfacción con la vida).

El ser humano ha aspirado siempre a encontrar la felicidad y, sin embargo, “el concepto es tan indeterminado que, aunque todo el mundo desee conseguirla, nadie puede decir de forma definitiva y firme qué es lo que realmente desea y persigue”, como ya advirtió el filósofo Immanuel Kant en pleno siglo XVIII. A pesar de la complejidad e indefinición de este término, el concepto de felicidad de hoy en día es seguramente muy diferente al que se podría tener en los años en los que vivía este referente del pensamiento filosófico.

En las últimas décadas, las sociedades contemporáneas han experimentado una serie de cambios que dificultan advertir cómo será la sociedad del mañana. La expansión de la democracia liberal, la terciarización de la economía, la transformación de los sistemas de producción y de los mercados de trabajo, la velocidad del cambio tecnológico y la revolución de los medios de comunicación de masas y el consumismo, son ejemplos de cómo la globalización ha cambiado el estilo de vida de las sociedades contemporáneas y con ello su obsesión por la búsqueda de la felicidad.

Sin embargo, en su empeño por saber más sobre la felicidad, la Universidad de Harvard ha realizado durante 75 años un estudio para saber cuáles son las claves de la felicidad. La investigación se titula “¿Qué nos hace felices?” y se encuentra recogida en la revista The Atlantic. El estudio fue dirigido por el psiquiatra George Vaillant y ha utilizado una muestra de 268 personas. Sus conclusiones fueron recogidas en un libro que muestra cómo el equipo de investigadores evaluaron distintas variables de los sujetos de estudio como, por ejemplo, su inteligencia, nivel cultural, nivel de renta o sus relaciones interpersonales.

En resumen, éstas son algunas de las conclusiones del estudio que pretender acércanos un poco más a la felicidad.

La importancia del amor

Según la investigación, el amor es la felicidad. Según Vaillant, hay dos cosas imprescindibles para ser feliz: “El amor y como saber afrontar las situaciones que hacen que el amor se quiera ir”. Para el psiquiatra, “la felicidad es puro amor, punto y final”.

El dinero ayuda, pero no da la felicidad

Según Vaillant; “lo importante es que te guste tu trabajo”. El doctor y su equipo comprenden la importancia del factor monetario como necesidad para vivir y que es importante tenerlo resuelto para nuestra tranquilidad. Pero no debe ser el eje de nuestra vida.

Se optimista

Una actitud optimista ante la vida nos ayuda a ser más felices y a vivir más. Asimismo, el doctor cree que las personas responsables y con conciencia suelen tener una mayor satisfacción vital que otras con menor ética.

La importancia del trabajo y la familia

El trabajo y la familia influyen en nuestro bienestar personal. De hecho, un buen ambiente de trabajo disminuye el estrés. Según Vaillant, “una fuerte conexión con el entorno laboral nos hace ser más felices”.

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Información sujeta a las condiciones de la póliza, así como a las condiciones de suscripción. Para mayor información sobre las características y riesgos del seguro, puede consultar el documento de datos fundamentales en www.VidaCaixa.es o en su oficina de CaixaBank. Valor Futuro 10, Unit Linked, seguro de vida de VidaCaixa, S.A.U. de Seguros y Reaseguros. CaixaBank, S.A., operador de banca-seguros exclusivo de VidaCaixa, S.A.U. de Seguros y Reaseguros y autorizado de SegurCaixa Adeslas, S.A. de Seguros y Reaseguros, con NIF A-08663619 y domicilio en la calle del Pintor Sorolla, 2-4, 46002 València, e inscrito en el Registro de Mediadores de la DGSFP con el código C0611A08663619. Información válida hasta el 25-9-2020.

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